葱白水对缓解鼻塞可能有一定的辅助作用，但效果因人而异。葱白在中医理论中属于辛温解表类药物，其挥发性成分有助于促进鼻腔通气。然而，其作用有限，不能替代正规治疗。
葱白水中的挥发性物质如大蒜素可能刺激鼻黏膜，暂时改善鼻腔通气。但这种方式仅适用于轻度受寒引起的鼻塞，对于过敏性鼻炎或鼻窦炎等器质性疾病效果微弱。若鼻塞伴有黄脓涕、面部胀痛，可能提示细菌感染，需遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素。持续性鼻塞超过2周，建议进行鼻内镜或CT检查排除鼻息肉等器质性问题。
日常可用温盐水冲洗鼻腔，保持环境湿度50%-60%。若尝试葱白水后症状未缓解，应及时就诊耳鼻喉科，避免延误病情。用药需在医生指导下进行，不可自行替代正规治疗方案。