醋龟甲对失眠可能有一定辅助调理效果，但具体疗效因人而异。失眠在中医中多与脏腑功能失调、心神不宁等因素相关，需根据证型选择用药。
醋龟甲是龟甲经醋淬法炮制后的中药材，具有滋阴潜阳、益肾强骨的功效。对于肾阴不足、阴虚火旺引起的失眠多梦，该药可通过滋养肾阴、平抑肝阳的作用改善入睡困难、夜间盗汗等症状。但若是心火亢盛、痰热扰心等证型导致的失眠，单独使用醋龟甲则难以见效，需配合清心降火或化痰安神的药物。
失眠患者需在中医师指导下辨证用药，可配合酸枣仁、百合等养心安神药材。日常应保持规律作息，睡前避免饮用浓茶或咖啡，通过泡脚、冥想等方式放松身心。若长期失眠伴有心悸、头晕等症状，建议及时到神经内科或睡眠专科就诊检查。