挫伤是指人体受到外力撞击或挤压后，皮肤未出现破损但皮下组织受损的情况，通常伴随毛细血管破裂、血液渗入周围组织。判断是否形成挫伤可通过观察疼痛、肿胀、瘀斑等典型表现，若伴随活动受限或严重血肿需及时就医。
1、疼痛与压痛
挫伤后局部组织受损会引发疼痛，按压时痛感加重。轻度挫伤疼痛程度较轻，可能仅影响日常活动；若疼痛剧烈且持续不缓解，需警惕深层组织损伤或骨折。
2、肿胀与瘀斑
皮下毛细血管破裂会导致血液淤积，形成局部肿胀和皮肤青紫色瘀斑。轻度挫伤肿胀范围较小，1-2周逐渐消退；若肿胀迅速扩散或瘀斑面积超过5cm，可能提示严重出血或肌肉损伤。
3、伴随症状
部分挫伤可能伴随关节活动受限，如四肢挫伤影响屈伸功能。严重胸部或腹部挫伤可能出现呼吸困难、腹痛等内脏损伤表现，需要通过CT等影像学检查确认损伤程度。
出现挫伤后48小时内可进行冷敷缓解肿胀，抬高患肢促进血液循环。若出现肢体麻木、皮肤苍白、瘀斑扩散或全身发热等症状，应及时前往急诊科就诊，排除骨折或感染风险。日常活动中建议做好防护措施，避免重复受伤。