大腹皮对缓解便秘有一定帮助，但需根据具体证型判断是否适用。大腹皮作为中药材，其行气导滞的功效主要针对气滞或湿阻引起的便秘，而非所有类型的便秘均有效。
大腹皮味辛性微温，归脾、胃经，具有行气宽中、利水消肿的作用。对于因气机不畅、湿邪阻滞导致的脘腹胀满、排便困难，其行气化湿的作用可促进肠道蠕动，改善排便功能。此外，湿阻型便秘常伴有肢体困重、舌苔厚腻等症状，大腹皮配伍厚朴、陈皮等药物可增强疗效。
但需注意，热结便秘、阴虚肠燥或气虚推动无力导致的便秘，单独使用大腹皮可能加重病情。例如热结便秘需配伍大黄、芒硝等清热泻下药，阴虚便秘宜用增液汤等滋阴润肠方剂。自行用药存在辨证失误风险，可能引发腹痛、腹泻等不良反应。
建议便秘患者就诊中医科明确证型，在医师指导下配伍用药。日常应保持规律作息，每日摄入25-30g膳食纤维，适当增加饮水量至1500-1700ml。若便秘持续超过两周或伴随便血、体重下降等症状，需及时进行肠镜等检查排除器质性疾病。