大樱桃作为一种水果，其含有的维生素C、花青素等成分对维持免疫系统正常功能有一定辅助作用，但无法直接显著增强免疫力。免疫力的提升需要综合饮食、运动、作息等多方面因素，不能单纯依赖单一食物。
大樱桃富含维生素C，这种维生素在维持免疫细胞活性方面具有重要作用，能够帮助身体抵抗病原体入侵。但维生素C的含量并不高于柑橘类水果，且每日摄入量有限。花青素等抗氧化物质可减少自由基对免疫系统的损害，但抗氧化效果需要长期均衡摄入多种营养素才能体现。此外，大樱桃中的膳食纤维有助于维持肠道菌群平衡，而肠道健康与免疫功能密切相关。
日常饮食中建议多样化摄入新鲜蔬果，保证蛋白质、矿物质等全面营养。保持适量运动、规律作息和良好心态，才是维持免疫力的关键。若出现反复感染等免疫力低下表现，应及时就医排查潜在疾病，而非单纯通过饮食调整。