胆囊穴一般位于小腿外侧，在阳陵泉穴直下2寸左右的位置。该穴位属于经外奇穴，常用于改善胆囊相关疾病引起的症状，但具体定位需结合体表标志进行确认。
1、体表标志定位法
腓骨小头前下方凹陷处为阳陵泉穴，从此处垂直向下量取约3横指的距离即为胆囊穴。可用食指、中指、无名指并拢的宽度作为参考，约对应2寸的长度。
2、解剖定位法
该穴位在小腿外侧，腓骨前缘与趾长伸肌之间的凹陷处。触摸时可感受到腓骨长肌与趾长伸肌之间的沟状结构，按压时局部有酸胀感。
3、功能验证法
找到疑似位置后，可用拇指指腹稍用力按压，若出现放射性酸胀感向足部或膝关节传导，通常可确认定位准确。部分人群按压后还可能感到胆囊区域的不适有所缓解。
胆囊穴常用于辅助治疗胆绞痛、胆结石等疾病，但需由专业医师操作。自行按压时应注意力度适中，避免过度刺激。若出现剧烈疼痛或持续不适，应及时就医明确病因。