低血压患者调整饮食主要需增加盐分摄入、适当多饮水、保证营养均衡、采用少食多餐等方式改善血压水平。具体饮食方案需根据个人体质及医生建议制定，避免自行盲目调整。
低血压患者每日可适当增加3-5克食盐摄入，钠离子能通过渗透压作用帮助提升血容量。建议选择海盐或加碘盐，同时需监测血压变化，合并高血压或肾脏疾病者应慎用。每日饮水量建议达到2000-2500ml，尤其晨起饮用300ml淡盐水可有效预防体位性低血压发作。饮食中应保证优质蛋白质摄入，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等，搭配动物肝脏补充维生素B12，有助于改善贫血相关低血压。
采用少量多餐方式，每日5-6餐可避免饱餐后血液大量涌入消化系统导致血压骤降。餐间可适量食用坚果、黑巧克力等零食，其中的酪胺成分具有升压作用。避免长期空腹，随身携带含糖食品预防低血糖诱发血压下降。需注意限制酒精摄入，酒精会扩张血管加重低血压症状。
调整饮食期间应定期监测血压变化，记录每日摄入的盐分和水分。若出现头晕加重、视力模糊等不适，应及时就医排查心源性或内分泌性病因。对于严重症状者，饮食调节需配合药物治疗，不可完全依赖饮食调整。