滇黄精一般对提高免疫力有帮助，但需结合合理使用。其作为传统中药材，含有多种活性成分，可能通过调节机体功能发挥作用，但具体效果因人而异。
1、活性成分
滇黄精含有多糖、皂苷等成分，这些物质在实验中显示出一定的免疫调节作用。多糖能够刺激免疫细胞活性，增强巨噬细胞的吞噬能力，从而帮助提升机体防御机制。
2、研究支持
部分药理学研究表明，滇黄精提取物可促进淋巴细胞增殖，调节Th1/Th2细胞因子平衡。动物实验发现其能提高环磷酰胺致免疫低下小鼠的胸腺指数和脾脏指数，但人体临床数据尚不充分。
3、传统应用
在中医理论中，滇黄精归脾、肺、肾经，具有补气养阴功效。常与黄芪、枸杞等配伍用于改善体虚乏力、久病虚损等状态，通过整体调理间接增强抗病能力。
使用滇黄精时建议选择正规炮制品，避免生用引起口麻等不良反应。免疫力低下者应注意均衡饮食，保证蛋白质和维生素摄入，必要时在中医师指导下结合体质辨证使用。若存在明确的免疫功能缺陷疾病，应及时就医进行规范治疗，不可单纯依赖中药调理。