电解质紊乱可能会引起头痛。这种情况通常与体内钠、钙、镁等离子浓度异常有关，可能通过影响神经传导、血管功能或脑组织代谢等机制引发症状。
1、低钠血症
当血钠浓度低于135mmol/L时，脑细胞可能因渗透压改变发生水肿，颅内压力升高可引发搏动性头痛，严重时可能伴随恶心、意识模糊等症状。这种情况常见于大量出汗后未及时补盐、抗利尿激素分泌异常或某些肾病。
2、低钙血症
血钙浓度低于2.1mmol/L可能导致神经肌肉兴奋性增高，引发血管痉挛性头痛。这类头痛常伴有面部麻木、手足抽搐等低钙典型症状，多与甲状旁腺功能减退或维生素D缺乏相关。
3、低镁血症
镁离子参与调节血管张力，当血镁低于0.6mmol/L时，可能引发脑血管异常收缩或扩张，导致头痛发作。这种情况在长期腹泻、酗酒或使用利尿剂人群中较为多见。
电解质紊乱引发的头痛通常伴随原发病的其他表现，如低钠血症可能伴随乏力、嗜睡；低钙血症常出现肌肉震颤；低镁血症可能引发心律失常。若头痛反复发作或伴随上述症状，建议通过血生化检查明确电解质水平，及时纠正失衡状态。日常需注意均衡饮食，运动后适量补充含电解质的饮品，但需避免自行服用补充剂，应在医生指导下调整。