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发烧能否喝冰水降温

徐信群 普内科 主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

发烧时通常可以少量喝冰水,但需结合个人耐受情况选择。饮用冰水可能引起部分人群不适,建议优先选择温水补充水分。

冰水可能刺激胃肠道黏膜,引发腹痛或腹泻。发烧期间消化功能较弱,突然摄入低温液体可能加重胃肠负担。对于存在咽痛症状者,冰水可能短暂缓解局部灼热感,但效果因人而异。

温水更有利于身体散热和维持代谢平衡。适当饮用35-40℃的温水能促进血液循环,通过排汗、排尿等方式帮助降低体温。同时温水不会对咽喉和消化道产生刺激,更适合发烧伴咳嗽、呕吐症状的人群。

发烧期间需保证每日1500-2000ml水分摄入,可交替饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。若出现持续高热不退、意识模糊或脱水症状,应及时就医进行规范治疗。

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