发烧时通常可以适量吃鸡蛋，但需结合个人消化情况调整。鸡蛋含有优质蛋白等营养成分，能够为机体补充能量，但需注意食用方式及身体反应。
1、消化功能正常可适量食用
若未出现明显恶心、呕吐等消化道症状，适量吃水煮蛋、鸡蛋羹等易消化形式，能够帮助补充蛋白质、维生素等营养物质，有助于维持机体代谢需求。但应避免油炸、煎炒等高油方式制作，防止加重胃肠负担。
2、存在消化不良时应谨慎
若伴随食欲减退、腹胀等情况，需减少或暂停鸡蛋摄入。此时消化酶活性可能降低，大量蛋白质摄入可能影响消化吸收，甚至引发腹泻。建议优先选择米汤、果蔬汁等低脂流食，待体温下降后再逐步恢复饮食。
3、过敏体质需警惕
既往对鸡蛋过敏者发烧期间应严格避免食用，防止诱发皮疹、呼吸困难等过敏反应，加重身体不适。可替换为鱼类、豆制品等低敏蛋白来源。
发烧期间建议保持清淡、易消化的饮食结构，适量增加温水、电解质饮料摄入以预防脱水。若体温持续超过38.5℃或伴随精神萎靡、抽搐等症状，需及时就医进行退热及对因治疗。