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发烧时牛肉是否适宜食用

贺柯庆 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

发烧时是否可以吃牛肉需要根据患者的消化功能情况决定。若患者胃肠功能正常,通常可以适量食用;但如果伴随消化功能减弱,则不建议食用。

牛肉含有丰富的蛋白质、铁等营养物质,能够为机体补充能量,促进恢复。若患者处于低热状态且食欲良好,没有恶心、呕吐等消化道症状,适量摄入煮熟的牛肉有助于维持营养。但需注意避免辛辣、油腻的烹饪方式,以免刺激胃肠道。

若患者处于高热状态,或伴有明显食欲不振、腹胀、腹泻等症状,此时消化功能较弱,食用牛肉可能加重胃肠负担。此类患者应以清淡、易消化的流质或半流质食物为主,如米粥、面条等,避免摄入高蛋白、高脂肪的食物。

发烧期间需密切监测体温变化,适当增加饮水量。饮食调整的同时,应积极寻找发热原因并针对病因进行治疗。如体温持续不降或出现其他不适,需及时就医诊治。

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