泛酸作为维生素B5,对皮肤健康通常具有保湿、修复屏障、抗炎、促进伤口愈合及抗氧化等功效作用。其通过参与体内代谢反应,有助于维持皮肤正常生理功能。
1、保湿
泛酸能促进皮肤脂质合成,增强角质层锁水能力,减少经皮水分流失,从而改善皮肤干燥、紧绷等问题,尤其适合干性皮肤人群。
2、修复屏障
泛酸可加速表皮细胞再生,刺激成纤维细胞活性,促进神经酰胺等屏障成分生成,帮助修复紫外线损伤或化学刺激导致的皮肤屏障受损。
3、抗炎
泛酸通过抑制促炎因子释放,降低皮肤炎症反应,对痤疮、湿疹等炎症性皮肤问题有辅助改善作用,常与锌制剂联合使用。
4、促进伤口愈合
泛酸参与能量代谢和胶原蛋白合成,能加速皮肤创面肉芽组织形成,缩短擦伤或术后切口愈合时间,减少瘢痕形成风险。
5、抗氧化
泛酸作为辅酶A前体物质,可清除自由基,减轻氧化应激对皮肤细胞的损伤,延缓光老化引起的色斑、细纹等衰老表现。
日常可通过乳制品、鸡蛋等食物摄入泛酸,护肤品中泛酸衍生物(如泛醇)浓度一般控制在1%-5%。但皮肤问题严重时需及时就诊,避免自行使用高浓度产品引发刺激反应。