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泛酸对皮肤健康有何影响?

陈志雄 医疗美容科 主治医师

南昌大学第二附属医院 三甲

泛酸作为维生素B5,对皮肤健康通常具有保湿、修复屏障、抗炎、促进伤口愈合及抗氧化等功效作用。其通过参与体内代谢反应,有助于维持皮肤正常生理功能。

1、保湿

泛酸能促进皮肤脂质合成,增强角质层锁水能力,减少经皮水分流失,从而改善皮肤干燥、紧绷等问题,尤其适合干性皮肤人群。

2、修复屏障

泛酸可加速表皮细胞再生,刺激成纤维细胞活性,促进神经酰胺等屏障成分生成,帮助修复紫外线损伤或化学刺激导致的皮肤屏障受损。

3、抗炎

泛酸通过抑制促炎因子释放,降低皮肤炎症反应,对痤疮、湿疹等炎症性皮肤问题有辅助改善作用,常与锌制剂联合使用。

4、促进伤口愈合

泛酸参与能量代谢和胶原蛋白合成,能加速皮肤创面肉芽组织形成,缩短擦伤或术后切口愈合时间,减少瘢痕形成风险。

5、抗氧化

泛酸作为辅酶A前体物质,可清除自由基,减轻氧化应激对皮肤细胞的损伤,延缓光老化引起的色斑、细纹等衰老表现。

日常可通过乳制品、鸡蛋等食物摄入泛酸,护肤品中泛酸衍生物(如泛醇)浓度一般控制在1%-5%。但皮肤问题严重时需及时就诊,避免自行使用高浓度产品引发刺激反应。

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