肺结节病的预防主要与避免有害物质接触、增强免疫力、定期体检等因素有关，目前尚无明确有效的预防措施，但可以通过日常防护降低发病风险。
1、避免吸入有害物质
长期接触粉尘、化学气体、石棉等有害物质可能增加肺部损伤风险。建议在污染环境中佩戴口罩，保持工作及居住环境通风良好，减少有害颗粒物吸入。
2、戒烟
吸烟会损害肺组织，导致慢性炎症和纤维化，可能促进结节形成。戒烟有助于维持呼吸道健康，降低肺部疾病发生概率。
3、增强免疫力
均衡饮食、适度运动、规律作息可提升免疫功能。例如多摄入富含维生素C的蔬菜水果，每周进行有氧运动，避免熬夜，减少免疫力下降导致的感染风险。
4、定期体检
建议高危人群（如长期吸烟者、职业暴露者）每年进行低剂量胸部CT检查，早期发现肺结节变化。若结节大小、形态异常，需及时就诊评估。
5、控制慢性炎症
积极治疗肺炎、肺结核等慢性呼吸道疾病，避免炎症反复刺激导致组织增生。遵医嘱使用抗生素或抗结核药物，避免自行停药。
日常需注意保持居住环境清洁，避免接触二手烟。若出现持续咳嗽、胸痛、呼吸困难等症状，应及时到呼吸科就诊，完善检查明确诊断，避免延误病情。