肺经穴位主要分布在胸部、上肢内侧前缘以及手部，属于手太阴肺经的循行区域。该经络共有11个穴位，其分布与肺脏功能密切相关，可通过按摩或针灸进行调理。
1、胸部
肺经起始于中焦，向下联络大肠后上行至胸部。此处主要穴位为中府穴，位于锁骨下窝外侧，胸外侧部与三角肌前缘交汇处。该区域穴位刺激有助于缓解咳嗽、气喘等呼吸系统症状。
2、上肢内侧
沿上臂内侧前缘分布着天府、侠白、尺泽、孔最等穴位。尺泽穴位于肘横纹中肱二头肌腱桡侧凹陷处，孔最穴在前臂掌面桡侧腕横纹上7寸处。这些穴位常用于治疗咽喉肿痛、肘臂挛痛等症状，具有清肺热的作用。
3、手部
在拇指桡侧分布着太渊、鱼际、少商三个重要穴位。太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧端桡动脉搏动处，鱼际穴在第一掌骨中点桡侧赤白肉际处，少商穴在拇指末节桡侧距指甲角0.1寸。这些穴位对发热、咽喉疾患具有显著调节作用。
日常进行穴位按摩时建议使用指腹垂直按压，每个穴位持续按压1-2分钟。需注意针灸治疗需由专业中医师操作，自行刺激穴位时应避开皮下血管，体质虚弱者需控制刺激强度。若出现胸闷、气促等异常反应，应及时停止并就医咨询。