风门穴通常可以通过体表解剖标志、骨度分寸法以及体感反应等方法进行定位，具体操作需结合专业指导。该穴位位于背部，属足太阳膀胱经，正确取穴有助于发挥其调理肺气、疏风解表的功效。
1、解剖位置定位
风门穴位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸处。可先触摸颈部最突出的第七颈椎棘突，向下数两个椎体即达第二胸椎棘突。用拇指同身寸法测量，1.5寸约为患者食指、中指并拢的指节宽度，从脊柱中线向外侧旁开该距离即可定位。
2、体表标志辅助
取穴时可利用肩胛骨内缘作为参考。当上肢自然下垂时，肩胛冈内侧端连线平第三胸椎棘突，向上推一个胸椎即为第二胸椎，再向外侧1.5寸处即为风门穴。部分人群在此区域按压时会有酸胀感。
3、体感验证方法
用拇指指腹以适度力度按压定位区域，若出现明显酸麻胀痛等得气感，或局部皮肤温度升高、肌肉轻微颤动等现象，通常提示取穴准确。对于经络敏感者，按压时可能伴随打嗝、局部发热等传导反应。
取穴时建议保持直立或俯卧位，使背部肌肉放松。初次自行取穴存在偏差可能，建议通过中医经络检测仪辅助定位，或由专业针灸医师现场指导确认。误按其他穴位可能影响治疗效果，如误触肺俞穴过深可能刺激胸膜。临床运用时多配伍大椎穴、肺俞穴协同使用，外感风寒时可配合艾灸加强疗效。