蜂胶作为传统保健品，一般具有增强免疫、抗炎、促进组织修复、抗氧化以及调节肠道菌群等功效作用。其主要成分黄酮类化合物和酚酸类物质对机体有一定调节效果，但具体作用因人而异。
1、增强免疫
蜂胶中的黄酮类化合物可刺激巨噬细胞和淋巴细胞的活性，促进抗体生成，从而增强免疫系统对外界病原体的防御能力，但其效果需长期观察。
2、抗炎
蜂胶中的咖啡酸苯乙酯等成分能抑制环氧酶活性，减少前列腺素等炎症介质释放，对咽喉炎、口腔溃疡等局部炎症有辅助缓解作用。
3、促进组织修复
蜂胶可加速皮肤和黏膜创面的愈合过程，其含有的氨基酸和维生素能为细胞再生提供营养支持，常用于辅助治疗烫伤或皮肤破损。
4、抗氧化
蜂胶中的高含量多酚类物质能清除自由基，减轻氧化应激对细胞的损伤，有助于延缓机体老化，但其抗氧化效能弱于专业抗氧化剂。
5、调节肠道菌群
蜂胶可抑制大肠杆菌等有害菌增殖，同时促进双歧杆菌等益生菌生长，从而改善肠道微生态平衡，但作用强度存在个体差异。
蜂胶作为膳食补充剂使用时需注意，部分人群可能存在过敏反应。建议在医生指导下合理使用，避免替代正规药物治疗。日常保健中应注意观察自身反应，出现不适及时停用。