辅酶Q10改善疲劳症状的效果因人而异，通常需要结合具体原因进行判断。对于因疾病或药物导致的辅酶Q10缺乏，可能有一定辅助作用；但对于健康人群的日常疲劳，其效果可能不明显。
1、疾病相关疲劳
某些疾病如心力衰竭、线粒体功能障碍等可能导致体内辅酶Q10水平下降，此时补充可能通过改善细胞能量代谢缓解疲劳。例如部分研究显示，心力衰竭患者补充辅酶Q10后运动耐量有所提升。
2、药物诱导性缺乏
服用他汀类降脂药物可能干扰辅酶Q10的生物合成，造成肌肉疲劳等不良反应。这种情况下遵医嘱补充辅酶Q10可能减轻药物相关肌痛、乏力等症状。
3、健康人群疲劳
健康人群体内辅酶Q10水平通常处于正常范围，目前缺乏高质量证据证明补充能显著改善普通疲劳。持续疲劳可能提示贫血、甲状腺功能异常等疾病，需优先排查病因。
若疲劳症状持续超过两周，建议及时就医检查血红蛋白、甲状腺功能等指标。日常可通过均衡饮食、规律作息、适度运动等方式改善体能状态。如需使用辅酶Q10制剂，应在医生指导下选择合适剂量和疗程。