复合维生素B片通常不能直接提高记忆力，但对于维生素B缺乏引起的认知功能减退可能有一定辅助改善作用。具体效果因人而异，需结合个体情况判断。
复合维生素B片包含多种B族维生素，如B1、B2、B6等，这些成分参与神经系统的正常代谢。若因长期饮食不均衡导致维生素B缺乏，可能引发疲劳、注意力不集中等症状，此时规范补充可能有助于改善神经功能。但对于不存在营养缺乏的健康人群，额外补充并不能显著提升记忆能力。
记忆力的好坏受多重因素影响，包括睡眠质量、心理压力、脑部疾病等。单纯依赖维生素补充难以解决复杂因素导致的记忆问题。若出现持续性记忆力下降，建议及时就医排查阿尔茨海默病、脑血管病变等器质性疾病。
日常保持均衡饮食即可满足维生素B需求，全谷物、瘦肉、豆类等食物都是良好来源。确需服用复合维生素B片时，应在医生指导下使用，避免长期过量补充引发不良反应。