复合维生素B片作为营养补充剂，一般具有促进能量代谢、维护神经系统健康、改善皮肤黏膜状态、支持造血功能以及增强免疫力等功效和作用。其成分包含多种B族维生素，可协同调节机体生理功能。
1、促进能量代谢
复合维生素B片中的B1、B2、烟酰胺等成分是辅酶的重要组成部分，参与糖类、脂肪、蛋白质的分解代谢过程，帮助将食物转化为机体可利用的能量形式。
2、维护神经系统健康
维生素B1能维持神经细胞膜稳定性，B6参与神经递质合成，B12可促进神经髓鞘形成，共同保障神经信号正常传导，对预防周围神经病变具有辅助作用。
3、改善皮肤黏膜状态
维生素B2通过促进上皮细胞分化修复，维持皮肤黏膜屏障功能；烟酰胺可调节皮脂分泌，减轻口角炎、舌炎等黏膜损伤症状。
4、支持造血功能
叶酸和维生素B12是红细胞生成的关键辅因子，能促进DNA合成与血细胞分化，对巨幼红细胞性贫血有预防作用。
5、增强免疫力
维生素B6参与抗体合成，B12可促进淋巴细胞增殖，通过调节免疫细胞功能增强机体对病原体的防御能力。
日常服用复合维生素B片需注意均衡饮食，避免过量补充。存在明确营养缺乏症状或特殊生理状态者，应在医生指导下规范使用，长期服用需定期监测相关指标。合并慢性疾病患者用药前应咨询专业医师。