腹膜外剖宫产术后的恢复速度一般相对较快，但具体恢复情况因人而异。这种手术方式因不进入腹腔，可能减少部分术后并发症的发生，从而促进恢复。
1、手术创伤较小
腹膜外剖宫产通过分离膀胱与腹膜间隙进入子宫下段，不切开腹膜层，避免了腹腔内操作。这种方式可减少肠道干扰及腹腔内粘连的风险，术后肠道功能恢复较快，产妇通常能更早进食和下床活动。
2、术后疼痛较轻
由于手术未进入腹腔，对腹膜的刺激较小，术后疼痛感可能相对较轻。疼痛减轻有助于产妇早期进行康复锻炼，促进血液循环和伤口愈合。
3、住院时间较短
部分研究显示，腹膜外剖宫产术后平均住院时间约为3-5天，较传统剖宫产略有缩短。但实际住院时长需根据个体恢复情况、是否存在并发症等因素综合评估。
需注意，术后恢复速度还受产妇年龄、基础疾病、术中出血量及术后护理质量等因素影响。建议严格遵循医嘱进行切口护理，逐步增加活动量，并按时复查评估恢复情况。若出现发热、异常腹痛或恶露增多等情况，应及时就诊处理。