脐疝和腹股沟疝的主要区别在于发生位置、好发人群及病因等方面，均属于腹壁疝的常见类型，但具体表现存在差异。若出现相关症状，建议及时就医明确诊断。
1、发生位置
脐疝发生于肚脐周围，即脐环部位，疝内容物通过脐环突出形成肿块。而腹股沟疝位于下腹部与大腿根部交界处的腹股沟区，疝囊可进入腹股沟管或阴囊（男性）等区域。
2、好发人群
脐疝多见于婴幼儿，尤其是早产儿，因出生后脐环未完全闭合导致。成人脐疝相对少见，多与肥胖、妊娠等因素相关。腹股沟疝则好发于成年男性，尤其是中老年男性，可能与腹壁肌肉退化有关；女性也可发病，但比例较低。
3、病因差异
脐疝主要因先天发育异常，如脐环闭锁不全或结缔组织薄弱，在哭闹、咳嗽等腹压增高时诱发。腹股沟疝的病因包括先天性鞘状突未闭合（如小儿斜疝）和后天性腹壁薄弱（如直疝），长期便秘、慢性咳嗽、重体力劳动等导致腹压升高的因素会加剧病情。
若发现腹部肿块，平卧时缩小或消失，站立时突出，需警惕疝的可能。婴幼儿脐疝部分可随年龄增长自愈，但成人疝或腹股沟疝通常无法自愈，可能需手术治疗。日常应避免增加腹压的行为，如剧烈哭闹（婴幼儿）、提重物等，并遵医嘱选择保守观察或手术修补。