肝胆病的症状自查方法通常包括观察身体症状、检查体征以及关注个人病史等。若怀疑存在肝胆疾病，建议及时就医进行专业检查，以免延误病情。
1、观察身体症状
肝胆疾病常伴随黄疸，表现为皮肤、眼白发黄，尿液颜色加深。右上腹疼痛或隐痛可能与肝炎、胆囊炎有关，疼痛可能向背部放射。消化异常如食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻，尤其在进食油腻食物后加重，需警惕肝胆功能异常。
2、检查相关体征
可观察皮肤是否有蜘蛛痣（胸部或手臂出现的放射状红点），手掌红斑（肝掌）等肝病特征。触摸右上腹是否有压痛或包块，若出现腹部膨隆可能提示肝腹水。部分患者伴随皮肤瘙痒，这与胆盐沉积刺激神经末梢有关。
3、关注病史和诱因
长期饮酒、高脂饮食、病毒性肝炎接触史者属高危人群。近期服用伤肝药物（如抗结核药、解热镇痛药）或接触化学毒物需特别注意。有肝胆疾病家族史者出现相关症状时，应提高警惕并及时筛查。
日常需保持低脂饮食，避免酒精摄入，注意药物使用安全。若自查发现上述异常表现，建议尽早就医进行肝功能检测、腹部超声等检查，由医生明确诊断后制定治疗方案。切勿仅凭症状自行用药，以免加重肝脏负担。