肝俞穴通常位于人体背部第9胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各一穴。其具体位置可通过体表标志及骨度分寸法进行定位，需结合专业指导以确保准确性。
1、具体位置
肝俞穴属足太阳膀胱经，位于脊柱区。准确位置为第9胸椎棘突下凹陷处（即背部正中线第9胸椎下方）旁开1.5寸。该距离可用同身寸测量，1.5寸约等于患者食指、中指并拢的宽度。
2、取穴方法
取穴时可先定位肩胛下角连线对应的第7胸椎棘突，向下触摸两个棘突即为第9胸椎。旁开1.5寸的位置可用拇指同身寸法确定，即拇指指关节宽度为1寸，再加半寸距离。体表定位时该穴位常位于肩胛骨内侧缘垂直线附近。
3、注意事项
由于个体体型差异及体表标志辨识难度，非专业人员自行取穴易出现偏差。建议通过中医师触诊确认准确位置，尤其进行针灸或艾灸治疗时，错误定位可能影响疗效或引发不适。
肝俞穴常用于调理肝胆疾病，但具体应用需结合体质辨证。如需进行穴位刺激，应前往正规医疗机构由执业中医师操作，避免自行按压或针灸造成局部组织损伤。若存在肝胆区疼痛等症状，应及时就诊完善检查明确病因。