感冒发烧时是否可以洗澡，通常需要根据体温情况、体力状态以及洗澡后的护理措施来判断，不能一概而论。适当洗澡有助于清洁皮肤、促进散热，但需注意避免受凉。
1、体温情况
如果体温未超过39°C且精神状态较好，适当洗澡有助于物理降温。若处于寒战期或体温过高，洗澡可能因血管扩张加重不适感，此时建议用温水擦拭身体代替。
2、体力状态
感冒伴有明显乏力、头晕时，长时间站立洗澡可能引发跌倒风险。建议选择坐浴方式，控制洗澡时间在5-10分钟为宜，浴室需保持通风但避免直接吹风。
3、洗澡后护理
洗完应立即擦干身体，特别是头发需完全吹干。及时更换干燥衣物并注意保暖，室温建议维持在24-26°C，避免温差过大导致症状反复。
感冒期间洗澡需注意水温控制在38-40°C，过热可能加重脱水，过凉易诱发寒战。若出现心慌气短、意识模糊等异常表现，应立即停止洗澡并及时就医。保持充足休息和水分摄入，有助于身体恢复。