感冒咳嗽期间一般可以适量食用香蕉，但需结合个人具体情况判断。香蕉富含维生素和矿物质，对于多数患者而言有助于补充营养，但部分特殊体质人群需谨慎。
1、适宜情况
香蕉含有维生素C、钾元素等营养成分，有助于维持电解质平衡和增强免疫力。其果肉柔软顺滑的特性可减少咽喉刺激，适合咽喉肿痛患者食用。对于普通感冒引起的干咳或咽喉不适，适量食用不会加重症状，还能提供每日所需能量。
2、需谨慎情况
风寒型感冒伴随腹泻、畏寒等症状时，中医认为香蕉性寒可能加重寒症。糖尿病患者需控制摄入量，单根香蕉约含15克碳水化合物可能影响血糖。极少数人群食用香蕉后可能出现痰液分泌增多现象，这类患者可暂时避免食用。
食用时可选择成熟的黄色香蕉，避免空腹食用，每日1-2根为宜。感冒期间建议保持清淡饮食，适当增加温开水、雪梨汤等润喉饮品。若咳嗽持续超过1周或出现黄痰、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊检查血常规和胸部影像学，排除支气管炎或肺炎等并发症。