感冒期间洗热水澡一般不会加重病情，但需注意控制水温和时长。适当的热水澡有助于缓解鼻塞、促进血液循环，但若水温过高或洗澡时间过长，可能引起血管过度扩张导致头晕等不适。
洗热水澡时身体受热会加速血液循环，有助于代谢废物排出，同时温热的水蒸气能湿润鼻腔，缓解呼吸道干燥。但若感冒伴随高热，长时间处于密闭高温环境可能影响散热，反而不利于体温调节。此外，洗澡后若未及时擦干身体、吹干头发，可能因受凉导致症状反复。
感冒期间洗澡需注意浴室温度维持在24-26℃，水温控制在38-40℃为宜，淋浴时间不超过15分钟。洗澡后应立即擦干身体，穿着保暖衣物，避免直接吹风。若存在明显乏力、头晕或高热超过38.5℃时，建议暂缓洗澡，用温毛巾擦拭身体替代。如出现寒战加重或症状持续恶化，应及时就医检查。