感冒期间洗头需注意水温控制、及时吹干、避免受凉等事项，以免加重病情。若症状严重或体质较弱，可暂时避免洗头，待恢复后再进行。
感冒期间人体抵抗力较弱，洗头时建议将水温控制在38-40℃，避免水温过冷或过热刺激头部血管。洗头后应立即用吹风机将头发完全吹干，尤其是发根部位要重点吹干，防止水分残留导致头部受凉。若在夜间洗头，需确保头发彻底干燥后再入睡，否则可能引发头痛或加重鼻塞。
洗头环境需保持温暖，关闭门窗避免冷风直吹。洗头时间不宜过长，控制在5-10分钟内完成，减少身体暴露在湿润环境中的时间。洗头后建议及时穿上保暖衣物，饮用温热水补充身体热量。若出现持续高热、剧烈头痛或明显乏力等症状，应暂停洗头并及时休息。
感冒期间需密切观察自身状态，洗头后若出现寒战、体温升高等异常情况，应及时就医检查。恢复期间建议保持充足睡眠，适量增加维生素C摄入，注意根据气温变化及时增减衣物。