感冒时洗头是否会加重病情需视具体情况而定。若洗头后及时吹干头发、避免受凉，通常不会影响病情恢复；但若洗头过程中受凉，则可能延长病程。
1、及时吹干头发
洗头后立即用毛巾擦干并用热风吹干头发，保持头皮温暖，此时不会加重感冒症状。适当清洁还可缓解感冒引起的头昏脑胀，但水温需控制在38℃左右，避免过冷或过热刺激血管。
2、洗头后受凉
洗头过程中未做好保暖措施，或头发未干时接触冷空气，可能导致体温调节中枢紊乱。此时身体免疫力下降，可能诱发咳嗽加重、鼻塞流涕增多等症状，甚至引起体温波动。
3、其他注意事项
建议在密闭无风的室内洗头，缩短洗头时间至10分钟以内。体质较弱者或风寒感冒患者，在发热、寒战期间可暂缓洗头，优先保证休息和饮水。
感冒期间需保持身体温暖，洗头后建议饮用温水并穿戴帽子保暖。若出现头痛加剧、持续低热或畏寒加重，应及时到呼吸内科就诊评估病情进展。