感冒期间洗头是否会加重症状,需根据洗头时的护理措施是否得当来判断。如果洗头后及时吹干头发并注意保暖,通常不会加重感冒;但如果受凉则可能影响恢复。
洗头后未及时吹干可能导致头部受凉,引起血管收缩和局部免疫力下降,使鼻塞、头痛等症状暂时性加重。建议使用40℃左右的温水洗头,洗发时间控制在5-8分钟内,完成后立即用毛巾擦干并用吹风机吹透发根。洗头过程中需关闭门窗避免冷风直吹,寒冷季节建议在中午气温较高时进行。
感冒期间人体抵抗力较弱,建议保持规律作息并增加300-500ml/天的温水摄入。若出现持续发热超过3天或咳嗽加剧等情况,应及时到呼吸内科就诊。正确护理前提下保持个人卫生,有助于感冒康复。