感冒期间如果对虾不过敏，通常可以适量食用，但需注意烹饪方式和个人体质。若存在过敏或感冒症状较重时，则不建议食用。
虾含有优质蛋白、锌等营养素，能够为感冒患者提供必要的营养支持，有助于维持机体免疫系统正常功能。但需确保虾完全煮熟，避免生食可能引发的胃肠道不适。健康人群感冒期间少量摄入虾肉，一般不会加重鼻塞、咳嗽等症状。
对于既往存在虾过敏史的人群，感冒期间免疫状态改变可能增加过敏风险，需严格避免接触虾类及其制品。部分患者感冒时伴随发热、咽痛或消化功能下降，食用高蛋白海鲜可能加重消化负担，引发腹胀、恶心等不适。此外，服用含组胺成分的感冒药时，摄入虾类可能增加药物不良反应发生率。
日常饮食建议选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜等清淡食物，保证每日1500-2000ml温水摄入。若食用虾后出现皮疹、呼吸急促等异常反应，应立即停止食用并及时就诊。感冒期间需保持均衡饮食，避免盲目忌口或过量进补。