感冒患者泡脚通常可以选择艾叶、生姜、紫苏等中药，但需在医生指导下使用。这些药材通过促进血液循环、驱散寒邪，可辅助缓解鼻塞、乏力等感冒症状。
1、艾叶
艾叶性温味苦辛，归肝、脾、肾经，具有温经散寒的功效。其有效成分能刺激足底穴位，加速局部血液循环，帮助排出体内寒气。使用时可将30g艾叶加水煮沸后兑入泡脚水中，水温控制在40℃左右，浸泡15-20分钟为宜。
2、生姜
生姜性微温味辛，归肺、脾、胃经，擅长发散风寒。所含姜辣素能扩张血管，改善末梢循环，对风寒感冒引起的四肢发冷效果较好。建议取5-6片生姜切片煮沸，待水温降至38-40℃后泡脚，注意皮肤破损者不宜使用。
3、紫苏
紫苏叶性温味辛，归肺、脾经，具有解表散寒的功效。其中挥发油成分可通过足部皮肤吸收，缓解头痛、肌肉酸痛等感冒症状。可将新鲜紫苏叶30g或干品15g煎煮取汁，与温水混合后泡脚，水位建议没过脚踝。
泡脚时需注意水温不宜超过42℃，时间控制在30分钟以内，避免出汗过多导致虚脱。皮肤敏感者应提前测试药物浓度，出现瘙痒、红斑等过敏反应需立即停用。若感冒伴随高热不退、剧烈咳嗽等症状，应及时就医规范治疗，不可仅依赖中药泡脚。