干姜对女性痛经通常有一定的帮助，但具体效果因人而异。中医认为其温经散寒的作用可能缓解因寒湿凝滞引起的痛经，但需结合个人体质和病因综合判断。
干姜中的姜辣素等成分具有促进血液循环的作用，可能帮助减轻子宫痉挛引起的疼痛。从中医理论分析，其性温味辛，能驱散胞宫寒湿、调和气血，适用于寒凝血瘀型痛经患者。这类痛经多表现为小腹冷痛、得热痛减、经血色暗有血块等症状。
若痛经由子宫内膜异位症、子宫腺肌病等器质性疾病引起，单纯使用干姜效果有限。建议痛经持续加重或伴随异常出血时，及时进行妇科检查和超声诊断。日常可配合腹部热敷、规律作息等方式调理，必要时在医生指导下使用布洛芬、桂枝茯苓胶囊等中西药物治疗。