干眼症无法通过自我诊断准确判断，一般需要由眼科医生进行专业检查后确诊。虽然患者可能根据症状初步察觉异常，但具体病因和病情程度需借助医学手段评估。
干眼症的症状包括眼干、异物感、灼热感、视疲劳等，但这些表现也可能与其他眼部疾病重叠。例如结膜炎、角膜炎或睑缘炎等疾病都可能引发类似不适，仅凭主观感受难以区分。此外，干眼症的病因复杂，可能涉及泪液分泌不足、蒸发过强或眼表炎症反应，不同病因对应的治疗方案存在差异，自我判断容易导致误判。
若怀疑存在干眼症，建议及时到眼科进行泪液分泌试验、泪膜破裂时间测定或眼表综合分析等专项检查。日常生活中可通过保持环境湿度、规律眨眼训练、避免长时间用眼等方式缓解眼部不适，但若症状持续加重或伴有视力下降，需立即就医明确诊断。