胳膊肘酸软无力是否需要就医需根据具体情况判断。多数情况下，若症状由生理性因素引起，一般无需特殊处理；但若伴随其他异常表现或持续加重，则建议及时就医。
生理性因素常见于近期过度劳累、姿势不当或局部受凉。例如长时间搬运重物、反复屈伸肘关节可能导致肌肉疲劳，适当休息、热敷后多可缓解。这种情况通常为一过性，不伴随红肿、活动受限等症状，可暂时观察。病理性因素需警惕肘关节炎、尺神经卡压或肌肉损伤等可能。若出现肘部肿胀、关节弹响、手指麻木或夜间疼痛加重，可能提示存在炎症、神经受压等问题，需通过X线、肌电图等检查明确诊断。
日常应注意避免肘关节过度负重，使用电脑时保持前臂与手部水平。急性期可使用护肘限制活动，局部贴敷具有活血作用的贴剂。若调整生活习惯后3-5天仍无改善，或出现握力下降、皮肤感觉异常等情况，应及时至骨科或神经内科就诊。医生会根据具体情况给予针对性治疗，避免延误神经损伤等疾病的诊治时机。