宫腔镜检查后的恢复时间一般为1天到1周，具体时间需根据检查类型和个人体质综合判断。单纯检查通常恢复较快，若涉及手术操作则需更长时间。
宫腔镜属于微创检查，术后恢复速度与检查过程中是否进行活检、息肉切除等操作有关。若仅为观察宫腔形态，多数患者术后1-2天即可恢复正常活动。若术中进行了宫腔粘连分离、内膜诊刮等治疗性操作，身体可能需要3-7天恢复。术后轻微腹痛、少量阴道出血属于正常现象，通常持续3-5天会逐渐消失。存在贫血、免疫力低下或发生感染等情况时，恢复周期可能延长至2周以上。
建议术后1周内避免剧烈运动、盆浴及性生活，遵医嘱使用抗生素预防感染。若出现发热、持续腹痛、出血量超过月经量或分泌物异味，需立即就诊。术后1个月需返院复查，确认子宫内膜修复情况。