构音障碍的自我诊断可以通过观察发音情况、评估伴随症状以及记录日常表现进行初步判断。若存在异常，建议及时就医完善专业检查。
自我诊断时可注意发音是否含糊不清、音调异常或语速变慢，尝试朗读简单语句或重复特定音节，观察是否存在困难。同时需留意是否伴有吞咽障碍、面部肌肉无力或肢体活动不协调等情况，这些可能提示神经系统或肌肉病变。日常交流中他人反馈的沟通障碍、频繁重复表达或进食饮水易呛咳等表现也可作为参考依据。
由于构音障碍可能由脑卒中、帕金森病、多发性硬化等疾病引起，自我评估仅能提供初步线索。建议尽早就诊神经内科或康复科，通过颅脑影像学检查、肌电图以及专业语言评估明确病因，避免延误治疗时机。