股二头肌疼痛的诊断通常需要结合病史采集、体格检查以及影像学检查等方式综合判断。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确病因。
医生会首先询问患者是否有运动损伤、长期劳损或近期外伤史，并了解疼痛的具体部位、性质及伴随症状。随后通过触诊检查股二头肌是否存在压痛、肿胀或硬结，同时进行膝关节屈伸测试和抗阻试验，评估肌肉力量及活动受限程度。对于疑似肌肉撕裂或严重损伤者，可能需借助超声、MRI等影像学检查观察肌肉纤维的完整性。
日常应注意避免过度运动或突然增加训练强度，运动前充分热身并加强下肢肌肉拉伸。若诊断为拉伤或炎症，急性期可通过冰敷、制动缓解症状，恢复期逐步进行康复锻炼。若疼痛伴随关节活动障碍、皮下淤血或无法承重，需立即就诊排查骨折、肌腱断裂等严重情况。