刮宫手术后通常需要休息2到4周，具体时间需根据手术原因、个人体质及术后恢复情况调整。多数患者术后1周内需严格休养，之后可逐步恢复轻体力活动，但应避免过度劳累。
术后恢复时间受多种因素影响。若为流产清宫且无并发症，一般休息2周左右即可；若因子宫内膜病变或产后胎盘残留进行手术，可能需延长至3到4周。术后前3天建议卧床为主，之后可适当活动促进宫腔积血排出。术后1周内需观察出血量，若超过月经量或持续超过10天，需及时复查。术后2周需返院复查B超确认宫腔恢复情况，根据内膜修复进度调整休息方案。
恢复期间应保持外阴清洁，术后1个月内禁止性生活及盆浴，防止感染。饮食需加强营养摄入，多补充蛋白质和铁元素，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。若出现发热、腹痛加剧或异常分泌物，应立即就医。术后休假时间应根据工作性质灵活调整，体力劳动者通常需要更长的恢复期，建议遵医嘱开具病假证明并合理安排返岗时间。