龟甲作为传统中药材，对女性健康具有一定的调理作用，通常具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心、安神助眠以及调理冲任等功效。其药性温和，常用于改善女性因肝肾不足或气血失调引起的相关症状。
1、滋阴潜阳
龟甲味咸性寒，可滋补肾阴、平抑虚火，对女性更年期出现的潮热盗汗、五心烦热等阴虚阳亢症状有缓解作用。其通过调节体内阴阳平衡，改善因阴液不足导致的内热现象。
2、益肾强骨
中医认为肾主骨生髓，龟甲入肾经，能强健筋骨。对于女性常见的骨质疏松、腰膝酸软等肾虚症状，可通过补益肾精增强骨骼密度，尤其适合中老年女性预防骨骼退化。
3、养血补心
龟甲富含胶质和矿物质，具有滋养阴血的作用，可改善女性血虚引起的面色苍白、心悸失眠。其通过补益心肾之阴，调节血液循环功能，缓解月经量少等血虚表现。
4、安神助眠
龟甲能镇静安神，对女性因思虑过度或阴虚火旺引起的失眠多梦、焦虑不安有调节作用。其通过滋养心阴、清降虚火，帮助恢复正常的睡眠节律。
5、调理冲任
在妇科调理中，龟甲常与其它药材配伍使用，可调节冲任二脉，改善月经不调、经期腰腹冷痛等问题。对于备孕女性肾精不足引起的不孕症状也有辅助调理作用。
使用龟甲前需经中医辨证，避免自行用药。阴虚体质的女性可在医生指导下选择醋炙龟甲或配伍熟地黄等药材，脾胃虚寒者需慎用。日常建议搭配适量运动与均衡饮食，若出现持续不适仍需及时就医。