过度通气综合征的治疗方法主要包括一般治疗、呼吸调节、药物治疗、心理治疗以及氧疗等，需根据患者具体情况选择适合的方式。若症状持续或加重，应及时就医评估。
1、一般治疗
患者需立即停止过度呼吸行为，保持安静环境，消除紧张、焦虑等诱因。家属或医护人员应安抚患者情绪，指导其缓慢深呼吸，帮助恢复正常呼吸频率，避免进一步加重症状。
2、呼吸调节
可指导患者进行腹式呼吸训练，通过调整呼吸深度和节律改善通气状态。部分患者可采用纸袋呼吸法，将口鼻对准纸袋重复呼吸，以提高血液中二氧化碳浓度，缓解呼吸性碱中毒引发的肢体麻木、头晕等症状。
3、药物治疗
对于焦虑情绪明显的患者，可遵医嘱短期使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等抗焦虑药物。若出现手足抽搐，可静脉注射葡萄糖酸钙注射液缓解肌肉痉挛。但需严格遵循医嘱，避免自行用药。
4、心理治疗
针对存在慢性焦虑、惊恐发作的患者，建议接受认知行为疗法、放松训练等心理干预，帮助识别和纠正错误呼吸模式，建立正确的应激反应机制，减少复发风险。
5、氧疗
当患者出现明显缺氧表现时，可在医生指导下通过鼻导管或面罩吸入低浓度氧气，但需监测血氧饱和度，避免过度吸氧导致二氧化碳分压进一步下降。
日常需注意保持情绪稳定，避免剧烈运动、过度换气等诱发因素。若频繁出现呼吸急促、胸闷等症状，建议及时到呼吸内科或心理科就诊，完善血气分析、焦虑量表等检查，排除器质性疾病后制定个体化治疗方案。用药期间需遵医嘱调整剂量，不可随意增减或停用药物。