含氟牙膏的主要作用是通过释放氟化物增强牙齿抗酸蚀能力，从而降低龋齿发生风险。对于牙周病的预防，含氟牙膏并不能直接解决牙龈炎症或牙周组织破坏等核心问题，但可通过减少牙菌斑间接辅助维护牙周健康。
牙周病的发生与牙菌斑生物膜中的细菌感染密切相关，其治疗需要清除龈下牙石和控制炎症。含氟牙膏中的氟成分虽能抑制部分致龋菌生长，但对牙周致病菌的针对性较弱。正确刷牙时配合含氟牙膏使用，能帮助减少牙齿邻面及龈缘处的菌斑堆积，从而降低牙龈炎发展成牙周炎的概率。建议采用巴氏刷牙法，将刷毛倾斜45度深入龈沟进行清洁。
日常维护牙周健康需结合牙线、间隙刷等工具进行邻面清洁，每半年接受专业洁牙。若出现牙龈出血、牙齿松动等牙周病症状，应及时到口腔科进行牙周基础治疗，避免依赖单一牙膏产品延误病情。