含氟牙膏可以在一定程度上减少牙敏感，但效果通常不如专门的抗敏牙膏。牙敏感主要由于牙本质暴露导致外界刺激作用于牙髓神经，而氟化物的主要功能是预防龋齿和促进牙釉质再矿化，对牙本质小管的封闭作用有限。
氟化物通过形成氟磷灰石增强牙釉质的抗酸蚀能力，从而降低龋齿风险。对于已经暴露的牙本质，其封闭牙小管的效果不如含钾盐（如硝酸钾）或生物活性玻璃成分的牙膏。含氟牙膏更适合日常防蛀，若存在明显冷热刺激痛，建议选择含乙酸锶、草酸钾等脱敏成分的牙膏。
若牙齿敏感症状持续存在，可能存在牙龈萎缩、牙隐裂或龋齿等问题，建议及时就诊口腔科。医生可能会根据情况采取脱敏治疗、充填修复或牙髓治疗等专业措施，同时指导选择适合的口腔护理产品。