饮酒是否能改善心血管健康不能一概而论，通常与饮酒量有关。适量饮酒可能对心血管健康有一定益处，但过量饮酒反而会增加心血管疾病风险。
适量饮酒可能通过促进高密度脂蛋白胆固醇升高、抑制血小板聚集等机制改善血液循环，但具体效果因人而异，且目前医学界对此仍存在争议。长期过量饮酒则会直接损伤心肌细胞，导致血压升高、动脉硬化等问题，增加心力衰竭和心律失常的发生概率。尤其对于存在基础疾病或肝功能异常的人群，饮酒的危害更为显著。
日常建议严格控制酒精摄入量，男性每日不宜超过25克，女性不超过15克。高血压、糖尿病等慢性病患者应尽量避免饮酒。若存在心悸、胸痛等不适症状，需及时就医评估心血管状态，不可依赖饮酒作为保健手段。