咖啡适量饮用可能对心血管健康有一定益处，但过量摄入可能带来不利影响。其具体效果因人而异，需结合个人健康状况及摄入量综合判断。
咖啡中含有的咖啡因和抗氧化物质可能通过改善血管内皮功能、减少炎症反应等机制对心血管产生保护作用。研究表明，适量饮用咖啡与降低冠心病、脑卒中等疾病风险存在一定关联。但每日摄入超过400毫克咖啡因（约4杯咖啡）可能导致心率加快、血压暂时性升高，尤其对咖啡因代谢较慢的人群影响更明显。
饮用咖啡时需注意个体差异，部分人群可能出现心悸、失眠等不适反应。存在高血压、心律失常等心血管基础疾病者，建议在医生指导下控制摄入量。同时应避免在空腹状态下大量饮用，以免刺激胃黏膜。保持良好的饮食结构和规律作息仍是维护心血管健康的基础措施。