荷尔蒙失衡通常会导致情绪波动，可能与激素水平变化影响神经递质有关。体内激素如雌激素、孕激素、甲状腺激素等异常波动，可能通过干扰大脑中5-羟色胺、多巴胺等物质的平衡，从而引发情绪不稳定。
生理性激素波动是常见原因。女性月经周期中雌激素和孕激素水平的变化可能引发经前期烦躁、焦虑等症状。更年期女性由于卵巢功能衰退，雌激素骤降易出现易怒、抑郁等情绪反应。妊娠期绒毛膜促性腺激素及孕酮的剧烈变化也可能导致孕妇情绪敏感。
甲状腺功能异常属于病理性因素。甲状腺激素分泌过多会引起易激惹、焦虑等甲亢症状；分泌不足则可能导致反应迟钝、抑郁等甲减表现。此外，肾上腺皮质分泌的皮质醇长期升高可能引发烦躁、失眠等情绪问题。
除激素因素外，心理压力、睡眠障碍或营养缺乏也可能参与情绪波动。若情绪变化伴随潮热、月经紊乱或体重异常，建议检测性激素六项、甲状腺功能等指标。日常保持规律作息、均衡饮食有助于稳定激素水平，必要时医生会根据检查结果采用激素替代或药物调节方案。