核桃花目前尚无明确科学研究证实其具有改善记忆力的作用。日常可通过营养均衡饮食、适度锻炼等方式维护脑部健康，若有记忆力减退问题建议及时就医检查。
核桃本身含有丰富的α-亚麻酸、维生素E及多酚类物质，这些成分对神经系统有一定保护作用。研究表明核桃中的Omega-3脂肪酸有助于维持神经细胞膜结构完整，抗氧化成分可减轻脑部氧化应激损伤，但相关研究主要针对核桃仁而非其花部。核桃花作为传统食材，其营养成分尚未发现具有特殊健脑功效。
对于记忆力养护，建议保持规律作息并加强认知训练。日常可适量食用深海鱼、蓝莓等富含DHA和抗氧化物的食物。若出现持续性的记忆力下降，需警惕阿尔茨海默病等神经系统疾病可能，应及时到神经内科进行认知功能评估和脑部影像学检查。任何声称具有显著改善记忆力的食品或保健品都应谨慎对待，避免延误正规诊疗。