黑枸杞泡水对改善视力的效果较为有限，但可能对缓解视疲劳有一定帮助。黑枸杞中含有的花青素成分具有抗氧化作用，但无法直接治疗近视、远视或眼部器质性疾病。
黑枸杞中的花青素属于天然抗氧化剂，能够帮助清除自由基，可能对维持视网膜细胞健康产生积极作用。有研究表明其可促进视网膜视紫红质再生，这对暗环境下的视觉适应能力可能有辅助作用。但需要明确的是，这种作用仅针对视功能调节，不能改善屈光不正或逆转器质性病变。
对于病理性视力下降，如白内障、青光眼等疾病引起的视力问题，单纯饮用黑枸杞泡水并无治疗作用。日常护眼需要保持合理用眼习惯，建议每用眼40分钟后休息5-10分钟，适当进行远眺训练。饮食方面可增加胡萝卜、蓝莓等富含维生素A和叶黄素的食物摄入。
若出现持续视力模糊、视物变形等症状，应及时到正规医院眼科进行眼底检查、验光等专业诊疗。任何宣称具有显著改善视力功效的食补方法都应谨慎对待，科学矫正视力仍需通过专业医疗手段实现。