黑加仑作为一种富含多种营养成分的水果，可能对免疫力有一定帮助，但效果因人而异。适量食用黑加仑可作为健康饮食的组成部分，但无法单独显著提升免疫力。
黑加仑含有丰富的维生素C、花青素和多酚类物质。维生素C能够促进白细胞功能，帮助维持免疫系统的正常运作；花青素和多酚类物质具有抗氧化作用，可减少自由基对免疫细胞的损伤。此外，黑加仑中的矿物质如锌和铁也参与免疫调节过程，但含量相对有限。需注意的是，这些营养成分需要通过长期均衡摄入才能发挥作用。
日常饮食中建议将黑加仑与其他富含蛋白质、膳食纤维的食物搭配食用，如坚果、全谷物和深色蔬菜等。同时保持规律作息、适度运动和良好的心理状态，才是维持免疫力的关键。若存在明确的免疫力低下症状，应及时就医排查潜在疾病。