黑芝麻丸对提高记忆力可能有一定帮助，但效果因人而异。黑芝麻含有多种营养成分，适量食用可为大脑功能提供支持，但无法替代针对性健脑措施。
黑芝麻丸的主要原料黑芝麻富含亚油酸、维生素E和B族维生素。其中维生素E具有抗氧化作用，有助于减少自由基对脑细胞的损伤，B族维生素参与神经递质合成，对维持神经系统正常运作起重要作用。同时含有的钙、铁等矿物质能改善脑部供血状态，为认知活动提供物质基础。但黑芝麻丸作为加工食品，其营养密度可能受制作工艺影响，且单日摄入量有限。
需要注意的是，记忆力的提升需要综合干预。均衡饮食中深海鱼类提供的ω-3脂肪酸、坚果中的锌元素、全谷物中的膳食纤维等成分协同作用效果更显著。持续性的脑力训练、规律作息和适度运动对记忆功能的改善作用更直接。对于病理性的记忆力减退，如阿尔茨海默病早期表现，需及时就医进行专业评估和治疗。
日常可将黑芝麻丸作为健康零食适量食用，建议选择无添加糖的产品，每日1-2粒为宜。若出现明显的记忆力下降，伴有定向障碍或性格改变等症状，应及时到神经内科就诊。保持多样化的膳食结构和科学用脑习惯，才是维护记忆功能的根本之道。